आलू का छिलका बेकार नहीं है बड़े काम की चीज

potato peels

आलू में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन आपको शायद पता न हो कि जिस आलू के छिलके के आप फेंक देते हैं। वो भी बहुत ही फायदेमंद होता है। तो चलिए इस आलू के छिलके के कुछ फायदे के बारे में जानते हैं और इसका प्रयोग करें। हमारी डाइट में फाइबर की कुछ मात्रा बहुत ही आवश्यक है। आलू में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। साथ ही इसके छिलके में भी अच्छी मात्रा में फाइबर्स होते हैं ये पाचन क्रिया को बढ़ाते हैं। हल्दी में…