पानी में ज्यादा समय तक रहने से आपकी उंगलियां भी ऐसी हो जाती हैं तो इसे नजरअंदाज ना करें

आपने देखा होगा कि जब आप काफी देर तक पानी के संपर्क में रहते हैं, तो आपके हाथ और पैरों की उंगलियों में एक अजीब सी सिकुड़न जिसे झुर्रियां भी कह सकते हैं, हो जाती हैं। इसे हाथ और पैरों का फूलना भी कहते हैं। आज हम आपको बताते है इसका कारण। कुछ लोगों का मानना हैं कि देर तक पानी के संपर्क में रहने की वजह से हमारी स्किन की परत में पानी चला जाता है, जिसकी वजह से हमारी उंगलियां सूज जाती हैं। कुछ लोग कहते हैं कि…

करोड़ों में सिर्फ एक इंसान को ही होता है इस अंग पर तिल

अमूमन हर किसी के शरीर के किसी ना किसी या फिर एक से ज्यादा अंगों पर तिल देखा जाता है। इसलिए शरीर पर तिल का होना बेहद सामान्य माना जाता है। लेकिन क्या वाकई तिल का होना इतना नॉर्मल है, जितना हम समझते हैं। आप सभी जानते हें हमारे शरीर पर कई प्रकार के जन्मजात या जीवनकाल के दौरान निकले निशान बन जाते हैं। इन्हे हम तिल, मस्सा एवं लाल मस्सा के नाम से जानते हैं। भारतीय ज्योतिष शास्त्रों की शाखा समुद्र विज्ञान में शरीर पर मौजूद चिन्हों के आधार…

अगर आपके शरीर में है ये 4 लक्षण तो पक्का आपको है घातक फैटी लिवर

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व्यस्त जीवन शैली और अस्वस्थ भोजन से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं उन्हीं में से एक है फैटी लिवर। अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकता है। फैटी लिवर वह स्थिति होती है। फैटी लिवर यानि लिवर में अनावश्यक फैट की मात्रा बढ़ना। अधिक शराब का सेवन और मोटापे के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी अानुवाशिंक भी हो सकती है। एक सामान्य लिवर में कुछ फैट ज़रूर होता है, लेकिन कभी–कभी लिवर की कोशिकाओं में अनावश्यक फैट…

लिवर ख़राब होने से पहले शरीर देता है ये 5 संकेत पता नहीं चला, तो गए काम से

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लिवर, शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है और शरीर में कई अलग-अलग कार्य करता है। लिवर आपके खाने और पीने की सभी चीजों की प्रक्रिया करता है। आपका लिवर आपके शरीर के उपयोग के लिए भोजन और पेय पदार्थों को ऊर्जा और पोषक तत्वों में परिवर्तित करता है। लिवर कई कारणों से खराब हो सकता है जैसे हेरिडिटी, विषाक्तता या किसी लंबी बीमारी के कारण जो आपके लिवर को पूरी ज़िन्दगी के लिए प्रभावित कर सकती है।यह आपके रक्त में से हानिकारक पदार्थों को फिल्टर करता है और…

जो लोग रोज पुशअप करते हैं वे इस खबर को जरूर पढ़ें

push up

पुश–अप्स शरीर को वार्म अप करने तथा कंधों और सीने को मजबूत बनाने की सबसे पुरानी और कारगर एक्सरसाइज है। पुश–अप वर्कआउट न केवल शरीर को फिट रखता है बल्कि इसे करने से शरीर को वी–शेप भी मिलता है। इससे मसल्स स्ट्रेंथ बढ़ती है। पुश–अप्स करने से आपके चेस्ट, अपर आर्म और शोल्डर्स पर काम होता है। श–अप्स एक व्यायाम है जिसके दौरान आपको अपने शरीर को नीचे और ऊपर उठाना होता है। आपने बहुत लोगों को कहते सुना होगा कि हर रोज पुश–अप्स नहीं करना चाहिए। आज ज़माना ख़ुद…

किडनी को बुरी तरह बर्बाद कर देती है ये गलतियां जो आप रोज करते हैं पढ़ें नहीं तो पछताएंगें

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किडनी फेलियर के मामले मे हमारा देश टॉप पर है। और यह बीमारी दुनिया मे तेजी से फैल रही है। किडनी का फेल होना हमारी कुछ खराब आदत के कारण होता है। किडनी यानि गुर्दा,यह हमारे शरीर का बहुत ही खास हिस्सा होता है। अगर इसे किसी तरह का कोई नुकसान हो जाए तो इंसान की जिंदगी ही रूक जाती है। किडनी हमारे शरीर में से विषैले पदार्थों को बाहर निकाले का काम करती है। किडनी की बीमारियां एवं किडनी फेल्योर पूरे विश्व एवं भारत में खतरनाक तेजी से बढ़…

लिवर को पूरी तरह बर्बाद कर देती है आपकी एक गलती, जो आप रोज करते हैं

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लिवर, शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है और शरीर में कई अलग-अलग कार्य करता है। लिवर आपके खाने और पीने की सभी चीजों की प्रक्रिया करता है। हमारे शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि और सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है लीवर यानि यकृत जो भोजन को पचाने में अहम भूमिका निभाता है, साथ ही शरीर के विकास के लिए ग्लूकोज, प्रोटीन और पित्त जैसे आवश्यक पदार्थों का निर्माण भी करता है। लिवर कई कारणों से खराब हो सकता है जैसे हेरिडिटी (परिवार के किसी सदस्य से प्राप्त),…

अपने मोजे में रखे प्याज, फिर देखें इसके चमत्कार

आज के समय में भारत के लगभग हर किचन में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है। यह खाना का स्वाद बढाता हैं। इसके अलावा प्याज केवल सब्जी बनाने या फिर सलाद में खाने के लिए ही है बल्कि हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। दरअसल एक शोध के बाद शोधकर्ताओं की टीम ने यह साबित किया है कि रात में सोने से पहले मोजे में प्याज रहने से कई तरह के शारीरिक कीटाणुओं से छुटकारा पाया जा सकता है। इससे हम विभिन्न बीमारियों का शिकार…

उम्र और लंबाई के अनुसार कितना होना चाहिए आपका वजन, ऐसे लगाएं पता

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वज़न कम करने से पहले यह जानना बहुत आवश्यक है कि आपको आखिर वज़न कम करने की ज़रूरत है या नहीं। आमतौर से यह निर्भर करता है आपकी उम्र और लंबाई पर। अगर आपको यह पता चल जाए कि आपके वज़न की ऊपरी और निचली सीमा क्या है तो आप उसके अनुसार अपने वज़न को कम करने के लिए लक्ष्य तय कर सकते हैं। लंबाई के अनुसार हमारा वजन कितना होना चाहिए? यह एक सामान्य प्रश्न है जो हर किसी के मन में कभी न कभी रहता है। आज के…

सावन के महीने में आपको इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, वरना हो सकती है अनहोनी

दोस्तों आप लोग जानते ही होंगे सावन के व्रत और कथा के बारे में तो लगभग हर कोई जानता है। लेकिन क्‍या आप ये जानते हैं कि सावन के महीने में खानपान में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर नहीं तो आइयें हम आपको बताते है। बैंगन की सब्जी खाने की मनाही होती है। कारण- इसके पीछे धार्मिक मान्यताएं हैं। इनके मुताबिक बैंगन को अशुद्ध सब्‍जी माना जाता है। इसलिए सावन के महीने में इसे खाने की मनाही होती है। कच्चे दूध के सेवन की मनाही होती है। कारण-…