शादीशुदा जिंदगी से नाराजगी और गुस्से को ऐसे करें समाप्त

Anger management

गुस्सा आने पर उसके कारणों पर गौर करें कि क्या कारण इतना बड़ा है कि आपका गुस्सा करना जायज है या फिर आप छोटी सी बात को अपने गुस्से की वजह से बहुत आगे बढ़ा रहे हैं। यदि अपका प्रेमी आप के साथ चर्चा करने के लिए तैयार है, तो उसे समझाने की कोशिश करे … Read more

प्रेग्नेंसी में इन खास बातों का ध्यान जरूर रखें

PREGNANCY

किसी अच्छी महिला डॉक्टर से नियमित सम्पर्क में रहें, और उनकी सलाह के अनुसार खुद को मैनेज करें. किस महीने से आपको कौन सी चीजें करनी है और क्या नहीं करनी है ! ये बातें एक डॉक्टर हीं आपको अच्छे से बतायेंगी. रोज़ाना हल्का-फुल्का व्यायाम करे, व्यायाम करने से पहले डॉक्टर से एक बार सलाह … Read more

नहाने के पानी में डालें नमक और देखें हमारे शरीर पर इससे होने वाले ये फायदे

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नमक का प्रयोग सभी करते लेकिन इसे सभी भोजन, सलाद, जूस और अन्य पकवानों में डालकर करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आप नमक का प्रयोग अपने नहाने के पानी में भी डालकर डालकर भी कर सकते हैं इससे आपके शरीर को बहुत ही फायदा होता है, तो चलिए अब जानते हैं इसके … Read more

थायराइड होने पर इसे भूलकर भी न खाएं, करें इस पदार्थ का सेवन

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थायराइड से ग्रसित व्यक्तियों को सभी प्रकार के उपायों के साथ क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए की जानकरी सबसे ज्यादा जरूर है क्योंकि सबसे ज्यादा बीमारी परहेज से ही ठीक होती है। तो चलिए जानते हैं थायराइड में डाइट के बारे में। क्या खाना चाहिए बादाम, काजू, हरी पत्तेदार सब्जियां, कम वसा … Read more

ब्रेन ट्यूमर होने से पहले शरीर देता है यह 4 संकेत, जानें जरूर नहीं तो पछताएंगे

यदि ब्रेन ट्यूमर का समय रहते इसका उचित इलाज नहीं कराया जाए तो यह जानलेवा भी साबित होता है। आपके मस्तिष्क को आवरण में रखने वाली खोपड़ी बहुत ही सख्त होता है। लेकिन इस समय में ब्रेन ट्यूमर सजर्री इसका एक प्रमुख इलाज है। ब्रेन ट्यूमर किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन बढ़ते … Read more

अपने मोजे में रखे प्याज, फिर देखें इसके चमत्कार

आज के समय में भारत के लगभग हर किचन में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है। यह खाना का स्वाद बढाता हैं। इसके अलावा प्याज केवल सब्जी बनाने या फिर सलाद में खाने के लिए ही है बल्कि हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। दरअसल एक शोध के बाद शोधकर्ताओं … Read more

रात को पेशाब करने के लिए उठने वाले 99% लोग नहीं जानते ये बात, जो आपको जरूर पता होनी चाहिए

raat ko peshab

रात को सभी को सोना बेहद जरुरी है क्योंकि यदि कोई रात में न सोए और दिन में कितना भी सो ले लेकिन उसकी नींद पूरी नहीं होगी। पेशाब हमारे शरीर से विषाक्त पदाथों को बार निकालते हैं जिससे कि हमारा शरीर स्वस्थ रहे और हमारी जिंदगी चलती रहे। बहुत से लोगों को रात में … Read more

यदि आप भी नाक में ऊँगली डालते हैं तो जान लें इससे होने वाले फायदे

Naak

दिलेर समाचार, नाक से खून रिसना सामान्य तया घर घर में पाई जाने वाली साधारण समस्या है जो वैसे तो घरेलु उपचार से ही काबू में आ जाती है। लेकिन कभी कभार अत्यधिक खून बह जाने पर संकट कालीन स्थिति उत्पन्न कर देती है। ये दुनिया अजीब है और यहां दुनिया में अजीब-अजीब लोग रहते … Read more

दिन में एक बार किडनी की सफाई करना बेहद जरूरी होता है ये रहा सबसे आसान तरीका

Kidney

किडनी हमारे खून से नमक और शरीर में बैक्टीरिया को फिल्टर करता है। लेकिन जब किडनी में नमक का संचय हो जाता है तो फिर उपचार की जरूरत होती है। इस तेज़ी से भागती-दौड़ती, तनाव से भरी हुई जिंदगी में हम कई तरह के टॉक्सिन के संपर्क में आते रहते हैं | फ़ास्ट फ़ूड के … Read more

चेहरे की इस जगह पर है मौजूद है तिल, तो आज ही जान ले यह जरूरी बात

अक्सर हम अपने शरीर के अलग अलग अंगों पर काला या लाल सा बिंदू देखते हैं जिसे हम तिल कहते हैं। आज यहां जानें, जीवन में क्या है तिल का महत्व और शरीर के अंगो पर पाए जाने वाले तिल को लेकर क्या कहती हैं मान्यताएं। समुद्रिक शास्त्र के अनुसार यह प्रत्येक निशान उस बच्चे … Read more