ये है विटामिन ई कैप्सूल खाने के 4 फायदे, जरूर पढ़ें

आपने विटामिन–ई के बारे में कई बार सुना होगा अाैर पढ़ा भी होगा। कई फलों, तेलों और ड्राय फ्रूट्स में विटामिन–ई पाया जाता है, और यह सेहत के साथ–साथ सौंदर्य के लिए भी बेहद लाभदायक होता है। अगर आपके बाल भी बिल्कुल खराब हो चुके है तो उन्हें रिपेयर करने के लिए विटामिन E का इस्तेमाल करें। विटामिन ई का तेल बालों, स्किन और नाखूनों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। अगर आपके बाल अधिक झड़ रहे है या फिर उनकी चमक गायब हो चुकी है तो आज हम…