दांतों के लिए नमक बहुत ही फायदेमंद होता है। एक चम्मच खाने वाला मीठा सोडा, नमक और थोड़ा सा पानी मिलाकर दांतों पर रगड़ने से दांत सफेद हो जाते हैं।

सरसो का तेल, नमक और हल्दी को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें और इसे ब्रश या उंगली से दांतों और मसूड़ों पर लगाएं और कुछ देर बाद कुल्ला कर लें इससे मसूड़े और दांत स्वस्थ रहते है।

सादा नमक और सरसो के तेल को मिलाकर दांतों पर हल्के हाथ से रगड़ने से दांत सफेद और सूजे हुए पायरिया के मसूडे ठीक हो जाते हैं।

दांत को पीला होने से बचा है तो कभी भी ज्यादा ठंडी चीजों का सेवन न करें इसके अलावा शराब, गुटका, सिगरेट और तम्बाकू केवन भी न करे।

आपके दांत बहुत ज्यादा काळा का फिर पिले हैं तो इसके लिए आप सेब के सिरके को एक महीने तक प्रतिदिन अपने दांतो को उंगली या ब्रश की सहायता से मलें इससे तम्बाकू से हुए काले दाँत भी साफ़ हो जाते हैं।

स्ट्रॉबेर्री को पीसकर एक मिश्रण तैयार कर लें और रोज सवेरे दांतो को इससे साफ़ करें आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाएगा।

सोने से पहले आप संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ें इससे आपके दांत चमकदार और स्वस्थ रहेंगे।

तुलसी के पत्ते और संतरे के छिलके को सुखाकर पीस लें और एक मिश्रण तैयार कर लें अब इसे रोजाना अपने दांतों को साफ़ करें।

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