लिवर ख़राब होने से पहले शरीर देता है ये 5 संकेत पता नहीं चला, तो गए काम से

लिवर, शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है और शरीर में कई अलग-अलग कार्य करता है। लिवर आपके खाने और पीने की सभी चीजों की प्रक्रिया करता है। आपका लिवर आपके शरीर के उपयोग के लिए भोजन और पेय पदार्थों को ऊर्जा और पोषक तत्वों में परिवर्तित करता है। लिवर कई कारणों से खराब हो...
जो लोग रोज पुशअप करते हैं वे इस खबर को जरूर पढ़ें

जो लोग रोज पुशअप करते हैं वे इस खबर को जरूर पढ़ें

पुश-अप्स शरीर को वार्म अप करने तथा कंधों और सीने को मजबूत बनाने की सबसे पुरानी और कारगर एक्सरसाइज है। पुश-अप वर्कआउट न केवल शरीर को फिट रखता है बल्कि इसे करने से शरीर को वी-शेप भी मिलता है। इससे मसल्स स्ट्रेंथ बढ़ती है। पुश-अप्स करने से आपके चेस्ट, अपर आर्म और शोल्डर्स...
किडनी को बुरी तरह बर्बाद कर देती है ये गलतियां जो आप रोज करते हैं पढ़ें नहीं तो पछताएंगें

किडनी को बुरी तरह बर्बाद कर देती है ये गलतियां जो आप रोज करते हैं पढ़ें नहीं तो पछताएंगें

किडनी फेलियर के मामले मे हमारा देश टॉप पर है। और यह बीमारी दुनिया मे तेजी से फैल रही है। किडनी का फेल होना हमारी कुछ खराब आदत के कारण होता है। किडनी यानि गुर्दा,यह हमारे शरीर का बहुत ही खास हिस्सा होता है। अगर इसे किसी तरह का कोई नुकसान हो जाए तो इंसान की जिंदगी ही...
लिवर को पूरी तरह बर्बाद कर देती है आपकी एक गलती, जो आप रोज करते हैं

लिवर को पूरी तरह बर्बाद कर देती है आपकी एक गलती, जो आप रोज करते हैं

लिवर, शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है और शरीर में कई अलग-अलग कार्य करता है। लिवर आपके खाने और पीने की सभी चीजों की प्रक्रिया करता है। हमारे शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि और सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है लीवर यानि यकृत जो भोजन को पचाने में अहम भूमिका निभाता है, साथ...

अपने मोजे में रखे प्याज, फिर देखें इसके चमत्कार

आज के समय में भारत के लगभग हर किचन में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है। यह खाना का स्वाद बढाता हैं। इसके अलावा प्याज केवल सब्जी बनाने या फिर सलाद में खाने के लिए ही है बल्कि हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। दरअसल एक शोध के बाद शोधकर्ताओं की टीम...
उम्र और लंबाई के अनुसार कितना होना चाहिए आपका वजन, ऐसे लगाएं पता

उम्र और लंबाई के अनुसार कितना होना चाहिए आपका वजन, ऐसे लगाएं पता

वज़न कम करने से पहले यह जानना बहुत आवश्यक है कि आपको आखिर वज़न कम करने की ज़रूरत है या नहीं। आमतौर से यह निर्भर करता है आपकी उम्र और लंबाई पर। अगर आपको यह पता चल जाए कि आपके वज़न की ऊपरी और निचली सीमा क्या है तो आप उसके अनुसार अपने वज़न को कम करने के लिए लक्ष्य तय कर...
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