आहार-व-पोषण

क्या आप नहीं जानते आलू के फायदे, जानकर दंग रह जाएंगे

potato
  1. तेज धूप में चलने से आप की त्वचा झुलस गई हो, तो ऐसे में आलू का रस लगाने से त्वचा फिर से अपने रंग रूप में आ जाएगी।
  2. अगर आपको एसिडिटी हो रही हो, तो आप कच्चे आलू को पीस कर उसका रस पी लें इसमें पोटैशियम साल्ट होता है। जो एसिडिटी को समाप्त कर देता है।
  3. आपकी आँखों पर काले घेरे पड़ गए है, तो आलू का रस आँखों के नीचे पड़े काले घेरे पर लगाएं। इससे काले घेरे साफ हो जाएंगे।
  4. यदि आप की त्वचा में कही पर एलर्जी हो रही हो, तो आलू को काटकर एलर्जी वाली जगह पर लगाएं आराम मिलेगा।
  5. पीलिया में आलू या फिर आलू के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से पीलिया जड़ से खत्म हो जाता है।
  6. यही आप किसी गरम बर्तन या आग से जल गएँ हो, तो आलू को पीसकर जले हुए हिस्से पर लगाने से आराम मिलेगा।
  7. आलू हमारी त्वचा को साफ़ करने के लिए बहुत ही उपयोगी हैै आलू उबले हुए पानी से शरीर को धुलने से त्वचा साफ़ और चमकदार हो जाती है।
  8. आलू चाट में अत्यधिक लाभदायक होता हैै वही आपको किसी प्रकार की चोट लग जाती है, तो आलू उबले हुए पानी से सेके ऐसा करने से दर्द के साथ चोट भी जल्दी ठीक होगी।

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