आहार-व-पोषण

मछली खाने वाले जरूर जान लें इसके ये भयंकर नुकसान, कहीं देर न हो जाए

fish

दोस्तों आप ने मछली खाने के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा। बडी मछलियां जब छोटी मछलियों को खाती हैं तब उनके अंदर यह केमिकल प्रवेश करता है। इस अध्ययन में यह भी पता चला कि छोटी मछलियां खाने से डायबिटीज का खतरा ज्यादा नहीं होता है क्योंकि बडी मछलियों की तुलना में छोटी मछलियों में टॉक्सिन्स कम मात्रा में पाया जाता है।

fish

आज हम आपको मछली खाने के नुकसान के बारे में जानकारी देंगें। एक अध्ययन के अनुसार, मछली में पाया जाने वाला विषाक्त पदार्थ (टॉक्सिन) डायबिटीज के खतरे को बढाता है।

fish

कई बार देखा जाता है लोग मछली को खरीदकर उसे अपने घर में रख लेते हैं और थोड़े दिनों बाद उसका सेवन करते हैं। एैसा करना सरासर गलत है क्योंकि एैसा करने से मछली पर कीड़े जमने लगते हैं और इससे बचने के लिए इन पर कई तरह के प्रिजर्वेटिव चीजें लगाई जाती हैं। इस तरह की मछली को खाने से इसका असर हमारे ​हृदय पर पड़ सकता है। और कई बीमारियां हमें लग सकती हैं।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!