आहार-व-पोषण

अखरोट में है ऐसे गुण जिसे जानकर आप दंग रह जाएंगे

akhrot
  • सफ़ेद दाग से बहुत से लोग परेशान है यह ठीक होकर फिर से हो जाता है इसलिए इसे जड़ से ठीक करने के लिए लगातार अखरोट का सेवन करें।
  • अगर आप  तनाव परेशानी और किसी प्रकार की दिमागी समस्या से जूझ रहे हैं तो अखरोट खाने से आपका दिमाग बिलकुल अच्छा काम करेगा।
  • अगर आपको अनिद्रा की शिकायत हो रही है तो अखरोट खाएं इससे अच्छी नींद आएगी की और अनिद्रा जैसी बीमारी भी जल्द ठीक हो जाएगी।
  • अगर आप  तनाव परेशानी और किसी प्रकार की दिमागी समस्या से जूझ रहे हैं तो अखरोट खाने से आपका दिमाग बिलकुल अच्छा काम करेगा।
  • अगर आपको अनिद्रा की शिकायत हो रही है तो अखरोट खाएं इससे अच्छी नींद आएगी की और अनिद्रा जैसी बीमारी भी जल्द ठीक हो जाएगी।
  • अगर आपको हर रोज या बहुत ज्यादा फुंसियाँ निकलती हैं तो आप रोज सवेरे के पहर में अखरोट का सेवन करें इसे तब तक खाएं जब तक फुंसियाँ निकना बंद नहीं हो जाती हैं।
  • आपको बहुत ज्यादा दाद हो रही है तो रोज सवेरे बिस्तर पर ही 8 ग्राम अखरोट की गिरी को मुँह में चबाकर लेप करना चाहिए।
  • अगर आप त्वचा या होंठ फट रही है तो अखरोट जे बीज को मसलकर रगड़ करें।
  • अखरोट में फाइबर बहुत अधिक पाया जाता है इसे खाने से कब्ज की शिकायत नहीं होती है।

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