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बीयर पीना स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानें कैसे

beer

कहा जाता है, कि अल्कोहल का सेवन सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन यही आल्कोहल सेहत के लिए फायदेमंदभी है। बीयर के ज्यादा सेवन से लीवर, अल्सर और कई तरह की खतरनाक बीमारियां लग सकती हैं। अगर सही मात्रा में शराब का सेवन किया जाए तो इसके कई लाभ हैं, तो आइए जानें बीयर पीने के फायदे।

  • बीयर में यीस्ट और विटामिन B होता है, जिसके कारण यह बालो के लिए अत्यंत लाभकारी है। बालो में रूसी होने पर इसे समाप्त करने के लिए बीयर काफी असरदार है। इसके लिए बालों को हर सप्ताह में २ से ३ बार बीयर से बालों को धुलें।
  • बीयर इन्सुलिन की मात्रा को कम करता है। रात को भोजन करने से पहले यदि रेड वाइन की थोड़ी मात्रा में लेने से ब्लड शुगर लेवल 30% तक कम हो जाता है।
  • बीयर में एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट होता है, जिसे फिनोल कहते है जो हमारे दिल के लिए फायदेमंद है। लेकिन ध्यान दें ज्यादा बीयर पीने वालों के लिए दिल का खतरा बढ़ भी सकता है।
  • बीयर की लत डाले बिना मुंहासो से परेशान हैं वो red wine का नियमित सेवन करें।
  • गरम व्‍हिस्‍की पीने से सर्दी बिल्‍कुल गायब हो जाती है। सर्दी भगाने के लिये स्‍कॉच में गरम पानी लीजिये और उसमें थोडा़ सा नींबू का रस और एक चम्‍मच शहद मिलाइये। अब इसे आराम से पी लें।
  • गुर्दे की पथरी पानी पीने से बाहर निकल जाती हैं। बीयर में पानी की मात्रा 93% पानी होती है, इसलिए बीयर पीने से गुर्दे की पथरी बाहर निकल जाती है।
  • संतुलित मात्रा में बीयर पीने से हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं, इससे हड्डियों का फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस खतरा कम होता है, और हड्डियों का घनत्व बढ़ जाता है।

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