चुकंदर एक प्राकृतिक शर्करा को स्रोत है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, आयोडीन, क्लोरीन और लौह होता है। इसे एक रक्तवर्धक के रूप में प्रयोग किया जाता है। चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है। इसके फायदे के बारे के और जाने। अगर किसी प्रकार … Read more
डेंगू बुखार एक प्रकार का संक्रमण होता है, जो कि डेंगू नामक वायरस के कारण होता है। इससे पीड़ित को इतनी जोर से दर्द होता है कि जैसे उनकी हड्डियाँ टूट गईं, हों इसीलिए इसे हड्डी तोड़ बुखार के नाम से भी जानते हैं। यह हमारे लिए दुखद है कि इस रोग का कोई वैक्सीन … Read more
सभी कहते है की सदैव ताजा भोजन करना चाहिए स्वास्थ्य के लाभदायक होता है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी की बासी चावल खाने से सद्भूत फ़ायदे होते हैं। पके चावल को रात भर छोड़ देने से इसमें केमिकल रिएक्शन होता है। जो कि हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है। तो आइये जाने बासी चावल के … Read more
आज के समय में ऐसा शायद ही कोई बचा हो जिसके बाल न झड़ते हों। इसका मुख्य कारण रोज की भागदौड़ भरी जिंदगी में होने वाला प्रदूषण है। भारत में तो स्र्त्रियों के बालों के मायने होते है, इसलिये आज हम आप को बालों को झड़ने से रोकने और इन्हें घना बनाने के उपाय बताएंगे। … Read more
सेब ऐसा फल है जो एशिया और यूरोप में हजारों सालों से उगाया जाता है, भारत में इसे ठन्डे स्थान हिमाचल में उगाया जाता है। इसका सेवन हमें कैंसर, दिल की बीमारी जैसे अनेक घातक बीमारियों से हमारी रक्षा करता है। सेब ऐसा फाइबर युक्त फल जो हमारे पाचनतंत्र को ठीक रखता है। इसके अलावा … Read more
दांतों के दर्द में लहसुन रामबाण की तरह काम करता है, लहसुन का एंटीबैक्टिरियल गुण दाँतों को राहत देता है। लहसुन की कली को पीसकर उसका लेप दांत और मसूड़ों पर लगायें। गला बैठ जाने पर लहसुन को गर्म पानी में डालकर गरारा करें, इससे गला ठीक हो जाएगा। घर में जादा छिपकली हो गई … Read more
कहा जाता है, कि अल्कोहल का सेवन सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन यही आल्कोहल सेहत के लिए फायदेमंदभी है। बीयर के ज्यादा सेवन से लीवर, अल्सर और कई तरह की खतरनाक बीमारियां लग सकती हैं। अगर सही मात्रा में शराब का सेवन किया जाए तो इसके कई लाभ हैं, तो आइए जानें बीयर पीने … Read more
अर्थराइटिस संधि शोथ यानि जोड़ों में दर्द के रोग, इसे गठिया भी कहते है, यह एक दर्द भरी बीमारी है ज्यादातर यह बीमारी अधिक कम उम्र के लोगों बजुर्गो को अपना शिकार बनाती है, युवा भी इसका शिकार हो जाते है। अर्थराइटिस सौ से भी अधिक तरह के होते हैं। अस्थिगठिया इनमें सबसे मुख्य है। … Read more
धूम्रपान की आदत से छुटकारा एक बेहद कठिन चुनौती है, लेकिन आपको जानकर खुशी होगी की यह धूम्रपान छोड़ना नामुमकिन नहीं है। धूम्रपान लोग अपनी लत या फिर शौक के चलते करते हैं, सभी धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों को पता है कि यह हमारे लिए बहुत ही हानिकारक है। लेकिन एक बार धूम्रपान शुरू करने … Read more
टमाटर हमारे नजदीकी सब्जी घरों में आसानी से उपलब्ध होता है। टमाटर में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, कैल्शियम व विटामिन C पाये जाते हैं। टमाटर का स्वाद खट्टा होता है, लेकिन यह शरीर में क्षारीय प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न कर देता है। इसके खट्टे स्वाद का कारण यह है कि इसमें मैलिक एसिड और साइट्रिक एसिड … Read more