कुछ ही समय में मोटापा कम करने के घरेलू उपाय

weight loss

मोटापा का सामान्य शब्दों में अर्थ है, चर्बी अर्थात शरीर में वसा की मात्रा बढ़ने से लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं. मोटापा स्वास्थ्य के लिए अत्यन्य घातक है इससे अनेक प्रकार की बीमारियां जैसे मधुमेह, हड्डीओं के घिसाव से जोड़ों में दर्द, ह्रदय रोग, श्वांस रोग आदि प्रकार के रोग हो सकते हैं. यह व्यक्ति … Read more

गुड़हल के फूल के इन 6 फायदों को नहीं जानते होंगे आप

गुड़हल के फूल को लगभग सभी जानते ही हैं। इसका वनस्पतिक नाम हीबीस्कूस् रोज़ा साइनेन्सिस है। भारत में इस फूल को माँ दुर्गा का प्रिय फूल माना है। वैसे गुड़हल के फूल की कुल 200-220 प्रजातियाँ पाई जाती हैं। लेकिन हमारे देश में सबसे ज्यादा लाल रंग का गुड़हल ही पाया जाता है जिसे ब्ल्यूटेन गुड़हल … Read more