मिर्च नहीं खाते तो खाना शुरू कर देंगे जब जानेंगे इसके चमत्कारी फायदे

green chillies

मिर्च तो सभी को तीखा लगता है लेकिन इसके फायदे बेमिसाल होते हैं। इसमें बहुत से पोषक तत्व होते हैं हरी मिर्च में विटामिन C, विटामिन A, विटामिन B6 और मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम और फाइबर भी इसमें मौजूद होते हैं। यह एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट भी है,, जो हमारे शरीर की रोगों से रक्षा करता है। … Read more