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कोलेस्ट्रोल कम होगा पानी में पीना

रात को सोते समय धनिए को पानी में भिगोकर छोड़ दें और सुबह को इसको खाएं इसे कोलेस्ट्रॉल कम होगा। 

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अपने डाइट में अंकुरित अनाजों का सेवन अधिक करें।

रोज सुबह खाली पेट थोड़ा सा एलोवेरा का जूस पिए इससे कोलेस्ट्रॉल कम होगा।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए वाइन पीए इससे आपको काफी फायदा होगा। 

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए मोटापे को कम करना बहुत जरूरी है।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए रोजाना नियमित रूप से व्यायाम करें। इससे शरीर भी स्वस्थ रहेगा। 

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए मछली का सेवन करें इससे आपको काफी लाभ मिलेगा।

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