खून की कमी दूर करें एनीमिया का इलाज भी होगा इससे >>>

अनार, बीट, केले, गाजर, अमरूद, सेब, अंगूर, संतरे, टमाटर खाएं >>>

पालक और हरी पत्ती वाली सब्जियां खाना >>>

खजूर, बादाम और किशमिश खाएं >>>

गुड़ खाओ या गुड़ चाय पिएं >>>

गुड़ खाओ या गुड़ चाय पिएं >>>

बादाम का दूध पिएं हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद होगी >>>