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गठिया दर्द दूर कर देंगी ये ६ चीजें, रोजाना खाएं

अदरक का सेवन करने से गठिया के दर्द को कम करने में काफी सहायता करता है। और सूजन की समस्या को भी दूर कर देता है। जाती। 

हल्दी का नियमित रूप से सेवन करने से गठिया के दर्द दूर करने मे काफी मदत करता है। इसमे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुड पाए जाते है।

गठिया का दर्द हो तो मुलेठी का सेवन करे ये गठिया के दर्द को ठीक करने मे काफी मदत करता है।

गठिया के दर्द को दूर करने के लिए लेहसुन का सेवन का सेवन करना चाहिए इससे गठिया रोग को दूर करने मे काफी मदत मिलती है।

पानी को उबाल कर उसमे नीबू निचोड़ कर सहद को मिला कर दिन मे 3 से 4 बार पिये इससे काफी आराम मिलेगा।

गठिया के रोग में लहसुन खाना फायदेमंद होता है. रोज़ाना लहसुन खाने से गठिया रोग में आराम मिलता है. 

दालचीनी के एंटी ऑक्सीडेंट और दर्द निवारक गुण आर्थराइटिस के दर्द को दूर करने में मदद करता है.