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टमाटर का जूस पीने के भी फ़ायदे

टमाटर हमारे लिए काफी हेल्दी माना जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए तो आपने कई बार टमाटर का उपयोग किया होगा

टमाटर १ ऐसी सब्जी है जिसका प्रयोग लगभग हर घर में हर रोज़ किया जाता है.

टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जाना जाता है। 

इसके सेवन से आप फ्री-रेडिकल्स से होने वाले नुक़सान से भी बचाव कर सकते हैं। 

हमारी आंखों की सेहत के लिए विटामिन सी लाभकारी होता है। टमाटर के जूस में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है।

मधुमेह के मरीजों के लिए टमाटर का जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है।

खट्टी डकार या फिर जी मिचलाना हो रहा हो, तो आपके लिए टमाटर के जूस का सेवन करना काफी लाभकारी हो सकता है।

माटर के जूस का सेवन हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।

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