+ +

+
+
+

नमक खाने का ऐसा नुक़सान घातक

अगर आप बहुत अधिक नमक खा रहे हैं तो इससे आपके शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है 

जंकफूड में नमक की मात्रा ज्यादा होती है। इसलिए ऐसे फूड का सेवन स्ट्रोक का खतरा बन सकता है।

ज्यादा नमक के सेवन से त्वचा रोग का एक कारण हो सकता है।

बहुत अधिक मात्रा में नमक का सेवन दिल को कमजोर कर सकता है 

ज्‍यादा नमक हाई बीपी का कारण बनता है इसलिए अपने खाने में नमक हिसाब से डालें

ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन करने से सिर में दर्द की समस्या हो सकती है।

ज्यादा सोडियम के सेवन से अधिक पसीना आ सकता है ।

Roganusar.com

Dedicated to your Health

हेल्थ की पूरी जानकारी के लिए यहाँ Click करें

Click Here