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पीठ दर्द से जल्द आराम देते हैं ये 7 घरेलू तरीके

 पीठ दर्द को ठीक करने का सबसे आसान तरिका दूध में हल्दी और शहद मिलाकर पिये इससे दर्द ठीक हो जायेगा।

तुलसी का पत्ता पीठ दर्द के लिए काफी लाभदायक है इसको एक गिलास पानी में मिलाकर देर तक उबाले और उस पानी को सूती कपड़े से पीठ पर लगाये। 

पीठ के दर्द के लिए अदरक भी काफी लाभदायक है, अदरक का पेस्ट बनाकर जहा पर दर्द हो उस जगह पर लगाये। 

 बर्फ भी पीठ दर्द के लिए काफी फायदेमंद है, बर्फ को जहाँ पर दर्द हो वहा मालिश कर दर्द से आराम मिलेगा। 

सरसों के तेल मे लहसुन को मिलाकर आपको एक लेप तैयार कर लेना है, फिर इसको गर्म कर लेना है, और दर्द वाले जगह पर लगाये दर्द गायब हो जायेगा। 

दर्द को ठीक करने के लिए नारियल के तेल मे लहसुन को मिला कर अच्छी तरह से गर्म करने के बाद ठंढा करे फिर पीठ पर मालिस करे दर्द दूर हो जायेगा। 

लहसुन की 4-5 कलियों को पकाएं जब तक कि यह सरसों के तेल में काला न हो जाए और थोड़ा ठंडा न हो जाए। फिर एक दर्दनाक जगह पर लगाएँ। ऐसा करने से पीठ दर्द नहीं होता है।