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कलौंजी खाने के फायदे

अगर आप खाली पेट कलौंजी के बीजों का सेवन करते हैं तो  आपकी याददाश्त ठीक रहेगी और मस्तिष्क विकास होगा। 

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो आपको कलौंजी का सेवन करना चाहिए, इससे आपका ब्लड प्रेशर ठीक रहेगा। 

अगर आपको दिल की बीमारी है तो कलौंजी का सेवन करना चाहिए इससे आपके दिल की बिमारियाँ दूर हो जायेगी।

 कलौंजी का सेवन करना दातों के लिए काफी फायदेमंद है ऐसा करने से दात स्वस्थ और मसूड़ों मे खून नहीं निकलेगा। 

 अगर आप खाली पेट कलौंजी के बिजो का सेवन करते हैं तो डायबिटीज से राहत मिलेगी और ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगा। 

कलौंजी के बीजों का सेवन करने से शरीर में सूजन सेछुटकारा मिलेगा। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते हैं, जाता है,जो ज्वाइंट्स में होने वाली परेशानियों को दूर कर देती हैं। 

अगर आपको अपना वजन घटाना है तो सुबह खाली पेट कलौंजी का नियमित रूप से सेवन करें ऐसा करने से आपका वजन तेजी से घटेगा।