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लीवर साफ़ करने का सरल तरीक़ा

हल्दी में करक्‍यूमिन नाम का एक तत्‍व होता है जो कि नॉन-एल्‍कोहोलिक फैटी लीवर की स्थिति में लीवर को ठीक रख सकता है।

किडनी की समस्य को दूर करने के लिए आपको रोज़ाना ढाई से तीन लीटर पानी ज़रूर पीना चाहिए।

आंवला में बहुत से औषधीय गुण होते है और कई बीमारियों के लिए यह लाभकारी होता है। 

आँवले से फैटी लीवर की समस्या में आपको बहुत राहत मिलेगी और कुछ ही महीने में यह पूरी तरह से ठीक हो जाएगा

लहसुन खाने से लिवर स्वस्थ रहता है. इसमें मौजूद गुण एंटीबैक्टीरियल लिवर में मौजूद डिटॉक्स करता है।

सेब का सिरका लिवर से विषाक्‍त पदार्थों को बाहर निकाल देता है। ये लिवर को स्‍वस्‍थ बनाने में सहायता करता है।

अगर आप फैटी लिवर की समस्या को जड़ से ख़त्म करने के लिए नारियल पानी का सेवन भी लाभकारी साबित होगा।

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