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थकान को दूर करने के उपाय

 अगर आपके शरीर मे थकान हो तो पीपल के पेड़ से निकलने वाली गोंद को खाये इससे थकावट दूर होगी। 

थकावट को दूर करने के लिए शहद को दूध के साथ मिलाकर  पिये इससे शरीर को आराम मिलेग। 

हल्दी और दूध को मिला कर पीने से थकान दूर हो जायेगी।और शरीर को आराम मिलेगा। 

गुड़ खाना आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, इससे थकान भी दूर हो जायेगी। 

शरीर की थकान को दूर करने के लिए सेब के सिरके का सेवन करना चाहिए। इससे दर्द मे भी आराम मिलेग। 

अगर आपको ज्यादा थकान महसूस हो तो ग्रीन टी पीने से थकावट दूर हो जायेगी।

तुलसी को भी थकान मिटाने वाली एक औषधि माना जाता है,   तुलसी के पत्तियों का सेवन करने से थकान दूर हो जाती है।