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सर्दी जुकाम ठीक करने का तरीक़ा

अगर आपको सर्दी है तो गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला कर ले सर्दी 1 या 2 दिन में सर्दी गायब हो जायेगी। 

अदरक को पानी में उबालकर पानी में से अदरक को निकाल कर इसमें  शहद डालकर खा जाये सर्दी ठीक हो जायेगी। 

लहसुन की कलियों को पीस कर शहद मे  मिलाकर खाये इससे सर्दी और जुकाम ठीक हो जायेगा।

 दूध में शहद को मिलाकर पिये इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते जो जुकाम को ठीक कर देता है। 

 गर्म दूध में हल्दी को मिलाकर रात को सोने से पहले इसका सेवन करें ऐसा करने से जुकाम जल्द ठीक हो जायेगा। 

थोडे से सेब के सिरके को थोडे पानी में मिलाकर इसमें थोडा शहद मिलाकर पी जाये जुकाम ठीक हो जायेगा। 

 सर्दी और जुकाम होने पर ग्रीन टी का अधिक सेवन करें इससे सर्दी और जुकाम ठीक हो जायेगा।

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