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इलाइची का पानी पीने से होते हैं ये फ़ायदे

अगर आप इलायची खाकर गर्म पानी पी ले लेते हैं तो आपको इसके दोगुने फायदे मिल सकते हैं।

इलायची का पानी ब्लड के शुगर लेवल के कंट्रोल में रखने में मदद करता है, यह मधुमेह के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है.

आप इलायची वाला पानी पीकर देखें। उल्टी, जी मिचलाना, पेट में दर्द, ऐंठन, गैस, भूख ना लगना, कब्ज, पेट फूलने की समस्या खत्म होती है। 

इसमें फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा होती है ऐसे में यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है, इससे शरीर में खून के थक्के बनने का खतरा कम होता है.

रिन इन्फेक्शन से भी बचाव होता है। इसके आलवा रोज इस पानी को पीने से वजन भी नियंत्रित रहता है।

यह शरीर के लिए एक डिटॉक्स ड्रिंक के तौर पर काम करता है। यह आपकी शरीर से सभी टॉक्सिन्स का सफाया करने में मदद करता है। 

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को इलायची के पानी का सेवन करना चाहिए। ये पानी शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है.

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