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बारिश के मौसम में खाएं ये चीजें

बारिश के मौसम में टमाटर का सेवन करें इसमें पोटैशियम और विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर को स्वस्थ रखता है। 

बारिश के मौसम में टिंडा का सेवन करने से शरीर में जलन और सूजन नहीं होती है और इम्यूनिटी मजबूत होता है। 

बारिश के मौसम में भिंडी का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल कम होता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है। 

बारिश के मौसम में खीरे का सेवन जरूर करें यह शरीर को स्वस्थ रखता है। और पाचन तंत्र ठीक रहता है। 

बारिश के मौसम में भुट्टे का सेवन करें इसमें मिनरल और विटामिन अधिक मात्रा में पाया जाता है जो दिल की बीमारी को दूर करता है। 

बारिश के मौसम में जलेबी खाएं इसको खाने से तनाव दूर होता है और पढ़ाई में मन लगता है।

बारिश के मौसम में करेला का सेवन करें इसका सेवन करने से बारिश में होने वाले इन्फेक्शन दूर होते हैं।

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