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ख़राब लाईस्टाइल से होने वाले गंभीर रोग

हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है, ताकि सभी लोगों को हेल्दी रहने का मैसेज दिया जा सके।

एक वयस्क के लिए सात घंटे की नींद पर्याप्त होती है। रात्रि में देर तक ना जागें।

समय पर खाना न खाने और ज्यादा काम करने की वजह से महिलाएं ज्यादा शिकार होती हैं।

लोगाों को इसके प्रति जागरूक होना बेहद जरूरी है। जितना हो उतनी हरी सब्जियों का सेवन, सलाद की मात्रा खाने में बढ़ानी चाहिए।

होंठ की तरह आपके नाखून भी आपके फिट या अनफिट होने की ओर इशारा करते हैं।

गर्मियों में पसीना आना बेहद आम बात है लेकिन अगर सर्दियों में भी पसीना आता है तो ये चिंता की बात है क्योंकि यह भी दिल का दौरा पड़ने का एक लक्षण है।

यह भी एक घातक और दुर्लभ बीमारी है। यह त्वचा संबंधी बीमारी है, जिसमें मरीज को सूरज की रोशनी से एलर्जी होती है।

आज के समय में मोटापा एक बेहद आम और खतरनाक समस्या है। इसका मुख्य कारण है हमारी ख़राब जीवनशैली।

अधिकांश लोग अपने जीवन से तनाव कम करने के लिए धूम्रपान, मदिरा या दवाओं का सेवन करते हैं।

हृदय की मांसपेशियों और रक्त नलिकाओं की दीवार को प्रभावित करती है, उसे हृदय रोग कहा जा सकता है।

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