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खट्टी डकार को रोकने के घरेलू उपाय

गर आपको भी खट्टी डकार की समस्या होती है तो आप इन घरेलू नुस्खों के आजमा सकते हैं।

हींग को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, गैस या खट्टी डकार की समस्या में हींग का इस्तेमाल करना चाहिए।

सौंफ पाचन को बेहतर बनाती है और एसिड बनने की प्रक्रिया को रोकती है। इसके साथ ही पेट में गैस नहीं बनने देती। वहीं मिश्री पेट को ठंडक देती है।

काला नमक पाचन के लिए काफी फायदेमंद है। खट्टी डकार की समस्या में काला नमक और जीरे के प्रयोग से राहत पाई जा सकती है।

मेथी को रात भर पानी में भिगोना है उसके बाद सुबह इस मेथी वाले पानी को खाली पेट पीना है। इसके सेवन से खट्टी डकार की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

खट्टी डकार की समस्या में इलायची का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. इलायची खाने से गैस और खट्टी डकार की समस्या में आराम मिल सकता है. 

असमय डकार आने पर जीरे को भून कर खाने से आराम मिलता है, जीरे का डेली इस्तेमाल करने से गैस और डकार की समस्या से बचा जा सकता है।

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