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हल्दी दूध पिलाने के फ़ायदे बच्चों के लिए

अगर आप बच्चों को 1 गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिलाते हैं तो यह उनके स्वास्थ्य के लिए फ़ायदा कर सकता है। 

छह महीने के होने के बाद शिशु के आहार में हल्‍दी मिला सकते हैं लेकिन इसका सही समय 9 महीने होता है।

शरीर के इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने में भी हल्दी मुख्य भूमिका अदा कर सकती है।

हल्दी वाले दूध को दर्द कम करने के लिए अच्छा माना जाता है, इसके साथ ही यह बच्चों के शरीर पर आयदिन लगने वाले घावों को भरता है और दर्द से राहत भी देता है।

हल्दी एक चुटकी से ज्यादा बिल्कुल नहीं देनी चाहिए। बच्चे को बहुत ज्यादा मात्रा में हल्दी खिलाने पर पेट संबंधी समस्या हो सकती है। 

आंतों को स्वस्थ रखने और पाचन तंत्र को बेहतर करने में हल्दी का दूध करक्यूमिन कंपाउंड एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव दिखाता है।

हल्दी दिल को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है। दरअसल हल्दी के सेवन से महिलाएं कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैं।

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