लहसुन तो सभी जानते हैं क्योंकि शायद ही ऐसा कोई होगा जिसके घर में लहसुन का प्रयोग नहीं किया जाता है। लहसुन अधिकतर हमारे रसोई घरों में सब्जी, चटनी और अन्य पकवानों में इस्तेमाल किया जाता है। इसके लोग कच्चा नहीं खाना चाहते क्योंकि इसका स्वाद सभी को नहीं अच्छा लगता है लेकिन अब हम जो बताएंगे उसके बाद आप इसे कच्चा खाना शुरू कर देंगें।
लहसुन में एंटीफंगल और एन्टीबैक्टिरीयल गुण होते हैं इसके सेवन से हमारे दांतों में यदि किसी प्रकार का दर्द हो तो दूर हो जाता है।
ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात पाने के लिए इसका सेवन करना चाहिए इससे रक्त की गति नियंत्रित रहती है।
लहसुन के सेवन से पेट की सभी समस्याएं दूर हो जाती है क्योंकि इससे पेट के सभी विषाक्त पदार्थ समाप्त हो जाते हैं।
यदि आप रोजाना खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है।