आहार-व-पोषण

क्यों खाली पेट टमाटर खाने से होती है ऐसी बड़ी परेशानियां

Tomato

टमाटर सभी के रसोइयों में पाए जाने वाले एक फल और सब्जी भी है। इसके फायदे तो अनेक हैं, लेकिन आज हम आपको इसके कुछ नुकसान के बारे में बता रहें हैं।

टमाटर में कुछ ऐसे कैरोटेनॉयड्स होते हैं, जो हमारी प्रतिरक्षा शक्ति को कमजोर बनाती है। कच्चा टमाटर बहुत अधिक खाने से इम्यून सिस्टम पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है।

टमाटर में ज्यादा अम्लीय होता है। जिसकी वजह से आपको पेट में गैस, जलन व सीने में जलन आदि की शिकायत हो सकती है, इससे एसिडिटी हो सकती है।

टमाटर ज्यादा खाने से से आपके शरीर से बदबू अधिक आ सकती है। इसका कारण टमाटर में मौजूद टरपीन्स तत्व है, जो आपके शरीर की दुर्गंध को अधिक मात्रा में बढा देता है।

टमाटर का सेवन से आपको उल्टी या दस्त की समस्या भी हो सकती है। ऐसा इसलिए हो सकता है है क्यों की टमाटर पेट में जाकर यदि सही तरह से पच नहीं पाता है तो उलटी या दस्त हो सकती है।

टमाटर के बीजो बहुत ही नुकसानदायक होते हैं। टमाटर में मौजूद बीज पथरी का कारण बन सकते हैं। इसलिए पथरी होने पर डॉक्टर टमाटर खाने से मना कर देते हैं।

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