पेठा एक प्रकार की मिठाई लेकिन पठा खाने के फायदे अनेक हैं, इसे सफेद कद्दू और चीनी से बनाई जाती है. यह आगरा की प्रसिद्ध मिठाई है लेकिन अब इसे भारत के कई राज्यों में बनाया जाता है. पेठे में कैल्सियम, फॉस्फोरस, सल्फर, आयरन और अनेक प्रकार के विटामिन पाए जाते है, इसके अलावा इसमें प्रोटीन भी पाया जाता है. पेठा की मिठाई का सेवन व्रत में भी कर सकते हैं. पेठा हमारे स्वास्थ्य के बहुत ही लाभदायक है, तो आइये हम पेठे के इन गुणों को गहराई से जानें.
पेठा अस्थमा के मरीजों को खाने से उन्हें सांस लेने में तकलीफ नहीं होती है.
कब्ज एक ऐसा रोग है जो शरीर में अनेक बीमारियों को पैदा कर देती है, पेठा खाने से कब्ज में और एसिडिटी में भी आराम मिलता है पेठे का सेवन आप खाना खाने के बाद कर सकते है.
पेठे के सेवन से याददाश्त तेज होता है और किसी भी प्रकार के दिमाग से संबधित रोगों में लाभदायक है.
पेठा बवासीर से पीड़ित मरीजों के लिए रामबाण है इसके सेवन से कब्ज से होने के कारण बवासीर में आराम मिलता है.
पेट में सूजन की वजह से भूख न लगने में पेठा अत्यधिक लाभकारी होता है.