सिर्फ 6 दिन में गोरा कर देंगी ये 2 चीज़ें, सांवलापन भूल जायेंगे

आजकल गलत दिनचर्या, ख़राब खानपान और प्रदूषित वातावरण इन सबका प्रभाव हम सब पर है लेकिन ये सब होने के बावजूद लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति काफी जागरूक होते हैं लोग अपने त्वचा की देखभाल के लिए तमाम बाजारू उत्पाद के चक्कर में फंस कर त्वचा को नुकसान पहुंच लेते हैं। लेकिन अगर...
आँखों का चश्मा हटाने के लिए ये करना है जरूरी

आँखों का चश्मा हटाने के लिए ये करना है जरूरी

ब्रोकली विटामिन का अच्छा स्रोत हैं। इससे आँखों की रोशनी बढ़ने लगती है ब्रोकली को आप किसी भी प्रकार से खा सकते हैं। यदि आप चाहें तो इसे उबाल कर या फिर सलाद बनाकर भी खा सकते हैं। शकरकंद खाना आंखों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। शकरकन्द में बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और...
जुकाम का इलाज करें इन 5 तरीकों से

जुकाम का इलाज करें इन 5 तरीकों से

जुकाम ऊपरी श्वसन तंत्र में होने वाला एक संक्रामक रोग है। जुकाम होने पर गले में खराश, सर भारी होने और बुखार एक सामान्य लक्षण है। जुकाम वैसे तो 8-10 दिन में ठीक हो जाता है लेकिन कभी कभी यह 14-15 दिन में ठीक होता है इसके होने का कारण राइनोवायरस नामक एक वायरस होता है।...
सरसो के तेल के इन गुणों को जानकर भौचक्के रह जाएंगे आप

सरसो के तेल के इन गुणों को जानकर भौचक्के रह जाएंगे आप

सभी के रसोई घरों में सरसों का तेल आसानी से उपलब्ध होता है, उत्तर भारत में इसे कड़वा तेल के नाम से भी जानते हैं। आपको जान कर हैरानी होगी की यह हमारी त्वचा की सुंदरता, शरीर में किसी प्रकार का दर्द चाहे वो जोड़ों का दर्द हो कान का दर्द हो सभी को ठीक करने की क्षमता रखता...
शहतूत के पत्ते से करे मधुमेह को नियंत्रित ऐसे करें प्रयोग

शहतूत के पत्ते से करे मधुमेह को नियंत्रित ऐसे करें प्रयोग

शहतूत को भारत में सामान्यतः तूत के नाम से जाना जाता है वैसे तो शहतूत को रेशम बनाने के प्रयोग में लाया जाता है लेकिन कम लोगो को ही पता रहता है की इसका प्रयोग मधुमेह में भी किया जा सकता है आज हम आप को शहतूत से मधुमेह को नियंत्रित करने के कुछ उपाय बताएँगे. मधुमेह को...
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